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Bien-être

Cours de
Body fly
à Toulouse

Cours de Body fly à Toulouse

Qu’est-ce que le Body Fly ? Ce cours est issu d'un judicieux mélange de yoga traditionnel Hatha Yoga, Astanga Yoga, de Pilates et du tissu aérien. À l'aide d'un hamac suspendu, cette activité vous propose un véritable travail musculaire (gainage, travail postural, équilibre, souplesse, étirements), avec l'expérience unique des postures inversées et finir avec des moments de relaxation et de bien-être. Au fil des séances, la conscience du corps, l'alignement et l'équilibre s'améliorent, entraînant des sensations de sérénité et de lâcher-prise.

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