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Bien-être

Cours de
ELDOA
à Toulouse

Cours de ELDOA à Toulouse

Les ELDOA (Etirements Longitudinaux avec décoaptation ostéo-articulaire) ont été mis en place en 1977 par Guy Voyer, ostéopathe (D.E). Il s’agit d’un système d’étirements des ligaments de la colonne vertébrale. Concrètement, cette méthode consiste à placer le corps dans une posture spécifique qui va cibler un niveau vertébral bien précis et à créer ensuite une mise en tension aux 2 extrémités en créant un point fixe et un point mobile. Ces étirements peuvent être effectués entre chaque étage : lombaire, thoracique et cervical selon l’emplacement de votre gêne ou douleur. Ils améliorent la tonification musculaire, préviennent et aident à ralentir le processus d’arthrose(usure du cartilage des articulations), soulagent les éléments de jonction articulaire (disques, ménisques) et améliorent leur hydratation, aident à ré-harmoniser profondément la posture, en corrigeant les déviations anormales, permettent la prise de conscience et la proprioception osseuse, musculaire et tissulaire, aident à contrôler votre stress et même à améliorer votre système immunitaire, digestif et cardiaque en augmentant la circulation sanguine et l’influx nerveux vers les membres supérieurs et inférieurs.

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