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Bien-être

Cours de
Hatha Yoga
à Toulouse

Cours de Hatha Yoga à Toulouse

C'est un yoga qui utilise le corps comme instrument de base pour se connaître mieux.Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel organisé autour de postures (asanas), d'exercices de respiration (pranayamas) et de méditation.

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